Ode à la danse du Vivant!
Les qualités recherchées:
- Lenteur
- Fluidité
- Ecoute
- Douceur
- Sensibilité
- Présence
- Paix
- ...
Les points d’attention:
- Respiration adaptée et intégrée dans chaque mouvement ou posture
- Les bons alignements articulaires
- Les appuis justes qui activent une vague ondulatoire
- Articulation du corps en mouvement
- Recherche des axes pivots
- Retour aux mouvements émergents de l’évolution phylogénétique depuis les ondulations des premiers vertébrés aquatiques au redressement des bipèdes, en passant par les déplacements des quadrupèdes aquatiques et terrestres. Sans oublier les mouvements inspirants des végétaux.
Les effets:
- Le système nerveux qui fonctionne dans son plein potentiel;
- en fluidité, calmement dans tous ses déplacements du plus lent au plus rapide
- augmentation de son adaptation physiologique (sommeil, veille, digestion, circulation des fluides…)
- Assouplissement
- Renforcement
- Équilibre
- Accès au silence intérieur et à la présence à soi
- Prendre sa place et accueillir la place des autres
- Collaboration et écoute des autres
- Rencontre des autres en douceur et respect.
Cette technique a été mise au point par Claude Coldy, ancien danseur professionnel, depuis les années ‘90 en collaboration avec les ostéopathes, Jean-Louis Dupuy et Marie Guynon. La danse sensible a tout d’abord été mise au service des danseurs afin de mieux préparer leur corps aux efforts intenses et exigeants de leur art mais également pour éviter tant que faire se peut, les blessures qui surviennent :
- par ignorance des limites anatomiques, de la biomécanique, des alignements articulaires.
- par manque d’écoute du corps en souffrance, coupé de ses sens et de ses ressentis profonds.
- par le dictat intellectuel d’un mental qui veut « faire », « trop bien faire », « imiter », « contrôler », « imposer » sa volonté au « corps subissant », ne laissant plus de place au corps en mouvement organique et naturel.
Peu à peu, la danse sensible s’est ouverte à tout un chacun qui désire aller à la rencontre de la profondeur de l’être.
Rejoignez-nous pour une série de stages et d’ateliers qui explorent ces thèmes et bien plus encore.
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