Yoga & Chant Sacré
Véronique Linclau et Nell Vandenheede, mère et fille, vous propose un cours de Yoga convivial, basé sur l’Ashtanga (voir ci-dessous), le yoga dans différentes déclinaisons (hata, vinyasa,…) accompagné de mantras, de chants sacrés, tous les mardis soir de 20.00 à 21.30. De part leur formation de kinésithérapeute, d’ostéopathe, de danseuses, et bien sûr de professeures certifiées de yoga à l’école « Abhayaranya Yoga Ashram » en Inde, elles pourront vous offrir un encadrement complet, sûr et individualisé.
Le yoga est une pratique ancestrale qui nous reconnecte au Vivant, à l’Unité par plusieurs portes d’accès, rassemblées dans l’Ashtanga Yoga, les huit piliers du Yoga:
- Yama: code de conduite et de respect envers les autres êtres vivants ou inertes.
- Niyama: l’introspection et les règles de conduite individuelle.
- Asana: la pratique de postures assouplissantes et renforçantes permettant l’aisance et la légèreté en toute circonstance.
- Pranayama: la pratique du souffle.
- Pratyahara: le contrôle et l’économie des sens afin de se tourner vers l’espace intérieur menant à la quintessence.
- Dharana: la concentration du mental.
- Dhyana: la méditation, la présence à l’instant qui permet au mental de s’apaiser au point d’effacer les pensées.
- Samadhi: la libération, l’éveil, la dissolution et la désidentification complète de l’égo.
Les Mantras sont des formules chantées à voix hautes ou en silence qui permettent la concentration, l’apaisement et la protection. Ils sont indissociables de la pratique du Yoga.
Les Chants sacrés sont un support à la rencontre de nos champs vibratoires pour nous reconnecter à notre essence, à l’essentiel. Le chant ne sera réellement sacré que lorsque nous pouvons nous libérer de notre identification individuelle, corporelle et mentale, et nous laisser traverser par la «Source de Vie».
Venez nous rejoindre les mardis de 20.00hrs à 21.30hrs afin de découvrir cette pratique à la fois physique et spirituelle avec nous au 131 Rue Dr. Kempeneers à 3890 Montenaken. Le paiement des cours s'effectue mensuellement et s'élève à 15€ / leçon.
Email: linclau.veronique@gmail.columns
GSM: 0477/379857
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